Der Bullshitprotector - Ein Mental Health Podcast von Happy Today?

Frank Stockmann

Umgang mit Extremsituationen

Techniken aus dem Leistungssport, die dir im Alltag helfen könnten.

18.06.2022 38 min

Umgang mit Extremsituationen. In Folge 38 sprechen wir über Techniken aus dem Leistungssport, die dir im Alltag helfen könnten. Ich habe einen Hubschrauberabsturz überlebt, habe aufgegeben bei einem Surf-Unfall auf der Nordsee und musste mit einem Seenotrettungskreuzer gerettet werden, habe einen drei Jahre andauernden Gerichtsprozess überlebt, bei dem ich eigentlich selbst Schuld gewesen bin. Zu viel Ego. Bin einigermaßen seelisch gesund aus einem extremen Liebesabenteuer gekommen und habe einen Roman darüber geschrieben. Viele Reisen in gefährliche Länder der Welt, zurückgekämpft aus einer selbst verschuldeten Unternehmenspleite. Eigentlich gab es in meinem Leben nie ein Jahr ohne Extremsituationen. Aber dir die Techniken zu vermitteln, mit denen du dich selbst zurückkämpfen kannst, ist wieder eine neue Challenge für mich. Die Folge 38 ist zwar bestimmt nicht das, was du bei dem Titel erwartet hast, aber dafür super hilfreich und inspirierend.

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